Hélène Blanchard est une ancienne kinésithérapeute spécialisée en gériatrie, avec plus de 30 ans d'expérience en cabinet et en institution. Elle est reconnue pour son approche préventive et son expertise dans l'activité physique adaptée aux seniors.
Passionnée par la mécanique du corps, Hélène se consacre à démystifier le vieillissement physique, le présentant non comme une fatalité mais comme une nouvelle étape à accompagner avec intelligence. Son style d'écriture est pragmatique, rassurant et très didactique, transformant des concepts médicaux complexes en conseils pratiques et applicables au quotidien. Sa philosophie est simple : le mouvement, c'est la vie, et il n'est jamais trop tard pour commencer à bouger de manière adaptée pour préserver son capital santé. Elle s'adresse particulièrement aux seniors qui ont peur de se blesser ou qui se sentent découragés par l'inactivité, leur montrant pas à pas comment se réapproprier leur corps. Un titre qui la caractérise pourrait être : "Vos articulations ne sont pas vos ennemies : apprenez à les écouter pour mieux bouger". Sa valeur ajoutée est d'apporter une crédibilité médicale et une expertise technique pour tous les sujets liés à la santé physique, au mouvement et à la prévention.